ช่องคลอดหลวม มีลมออก เอาตัวรอดอย่างไรดี รวมวิธีพิชิตความฟิต เพื่อผู้หญิง
ก่อนอื่นมาดูก่อนว่ามีอาการที่บ่งบอกว่าช่องคลอดเริ่มหย่อนยาน
- รู้สึก มีลมออกทางช่องคลอด
- รู้สึกกหลวมๆ ในช่องคลอด
- ไม่มีความสุขเวลามีเพศสัมพันธ์ เรียกว่ารู้สึกไม่ฟิน
- กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ มีอาการปัสสาวะเล็ดเวลาไอ จาม กระโดด วิ่ง จากท่อปัสสาวะที่เลื่อนลงมาต่ำ
- รู้สึกว่ามีก้อนตุงมาที่บริเวณปากช่องคลอด
- มีปัญหาในการมีเพศสัมพันธ์เช่นการถึงจุด Climax ยาก
- รู้สึกปวดท้องน้อยขณะมีเพศสัมพันธ์
สาเหตุของช่องคลอดหลวม
- คุณแม่ที่คลอดบุตรโดยวิธีธรรมชาติ
- วิธีการการคลอดบุตรโดยใช้วิธีดึงหรือดูดศีรษะ
- อายุที่มากขึ้น
- ผู้หญิงในวัยที่หมดประจำเดือน
- การใช้งานบ่อย มีเพศสัมพันธ์บ่อย
- น้ำหนักตัวมาก การยกของหนักหรือเล่นกีฬาอย่างหนักเป็นประจำ
- กระบังลมหย่อนหลังคลอดบุตร
- พฤติกรรมการกลั้นปัสสาวะบ่อย หรือดื่มน้ำน้อย ทำให้กระเพาะปัสสาวะเกิดการบีบตัวผิดปกติ
วิธีการทำให้ช่องคลอดกลับมาฟิตแน่นเหมือนสาวๆ
-
การขมิบช่องคลอดด้วย Kegel exercise
บริหารช่องคลอดด้วยการขมิบ เพื่อให้กล้ามเนื้อผนังช่องคลอดบริเวณดังกล่าวมีความแข็งแรงมากขึ้น ไม่หย่อนยาน และกระชับ โดยวิธีการขมิบ เริ่มจากการปัสสาวะให้สุดก่อน และเริ่มขมิบช่องคลอดค้างไว้ แล้วนับ 1-10 จากนั้นคลายออก นับ 1-10 ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ สลับไปมา ให้ได้วันละอย่างน้อย 45 ครั้งอย่างต่อเนื่อง โดยควรทำอย่างสม่ำเสมอ ติดต่อกันอย่างน้อย 6 สัปห์ดา
-
การรีแพร์แบบผ่าตัด
การผ่าตัดทางช่องคลอด หรือ “รีแพร์” เป็นการตัดเอาผนังช่องที่หย่อนออก แล้วเย็บให้กลับมากระชับมากขึ้น ซึ่งจะเย็บด้านหน้า แค่ตรงฝีเย็บเท่านั้น แต่ผนังด้านใน จะไม่ส่งผลอะไรจึงไม่สามารถแก้ปัญหาความฝ่อของเนื้อเยื่อผนังช่องคลอดซึ่งส่งผลต่อช่องคลอดบางและแห้งร วมถึงไม่ทำให้เกิดการสร้างและเรียงตัวใหม่ของคอลลาเจน ไม่ส่งผลต่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน จึงไม่สามารถแก้ปัญหาช่องคลอดหลวม และปัสสาวะเล็ดได้อย่างแท้จริง และสำหรับการรีแพร์แบบผ่าตัดใหญ่ เพื่อเย็บผนังด้านในด้วยนั้น ส่วนใหญ่จะทำในคนที่มีปัญหามีก้อนยื่นลงมาในผนังช่องคลอด ซึ่งต้องพักนาน เสี่ยงต่อการติดเชื้อ และเจ็บตัวพอสมควร
-
การรีแพร์แบบไม่ผ่าตัด
เรียกได้ว่าเป็นทางเลือกที่เป็นตัวช่วยของสาวๆ ที่ต้องการความฟิต กระชับ แน่น อย่างแท้จริง และไม่อยากเจ็บตัว โดยเทคโนโลยีสมัยใหม่ รีแพร์โดยการส่งพลังงานเข้าไปกระตุ้นเซลล์ไฟโบรบลาสท์ ในการสร้างคอลลาเจนใหม่และจัดเรียงเส้นใหญ่ได้ดียิ่งขึ้น
ช่วยปรับสีผิวบริเวณจุดซ่อนเร้น เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและปรับสมดุลให้กับผนังช่องคลอด ลดความเจ็บระหว่าง การมีเพศสัมพันธ์ ช่วยในการผลิตสารคัดหลั่งเพิ่มขึ้น ทำให้เกิดความชุ่มชื้น ช่วยเพิ่มการใหลเวียนโลหิต ทำให้ช่องคลอดมีสีอมชมพู ลดอาการปวดท้อง ช่วงระหว่างเป็นประจำเดือน ช่วยแก้ปัญหาด้านอื่นอีกด้วย เช่นแก้ปัญหาช่องคลอดมีกลิ่น ลมออกช่องคลอด ถึงจุด climax ช้า รวมถึงแก้ปัญหาอาการไอ จาม แล้วมีปัสสาวะเล็ด
นอกจากนี้ ระหว่างทำรีแพร์ยังไม่ทำให้เจ็บ ใช้เวลาในการทำไม่นาน ไม่ต้องดมยาสลบ ไม่ต้องเสี่ยงติดเชื้อ ไม่ต้องฉีดยาชา ไม่ต้องพักฟื้น เหมือนการรีแพร์แบบผ่าตัด และหลังทำสามารถกลับได้เลย และมีกิจกรรมได้ตามปกติ
โดยสำหรับสาวๆที่สนใจวิธีขมิบก็ถือเป็นทางเลือกที่ดี ประหยัด คล่องตัว ไม่ต้องเสียเงิน แต่ถ้าสาวๆคนไหนคิดว่า ทำแล้วไม่เวิร์ค การรีแพร์แบบไม่ผ่าตัด ก็ถือว่าเป็นทางเลือกสมัยใหม่ให้กับสาวๆ ซึ่งก่อนเข้ารับการรักษาควรศึกษาเครื่องมือทางการแพทย์ให้ดีก่อน ซึ่งควรเป็นเครื่องมือที่มีความปลอดภัยสูงมีประสิทธิภาพ ผ่านมาตรฐานขั้นสูงเช่น US FDA ทำการรักษาแบบปลอดเชื้อ มีการเปลี่ยนหัวอิเล็กโทรดเครื่องมือใหม่ทุกครั้ง ควรตรวจเช็คสถานพยาบาลให้รัดกุม และควรปรึกษาแพทย์ผู้เชียวชาญเพื่อรับคำแนะนำที่ถูกต้อง
สนใจทางเลือกใหม่ รีแพร์แบบไม่ผ่าตัดด้วยเครื่องมือทางการแพทย์ที่เป็นที่ยอมรับทั่วโลก นัดหมายแพทย์และสอบถาม: สอบถามรายละเอียดหรือ นัดหมายแพทย์ บีเอซี คลินิกเวชกรรม สุขุมวิท Line : @bacclinic